本文导读目录：

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　　5、你的行动计划划分成足够小的步骤。　　为你的目标制定一个详细计划，计划的每一步要达到的目标都足够小，以确定你一定可以做到。记住，在确定每一个分目标时，要确保你一定可以完成。每完成一个目标，你就胜利了一次，每一次成功会令你的自信逐渐增长。如果你定的分目标太大，就难免失败，一次又一次的失败会打击你的信心，也许，几次失败之后，你就会对这个计划完全丧失兴趣和信心，半途而废，重又返回到以前什么事也不要做的状态之中去了。

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躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森（震颤麻痹）病等经常引起阳痿。

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　　针对有些不孕患者由于先天或后天的原因，如生殖器官畸形、输卵管堵塞、严重的精索静脉曲张等，不能通过，或药物和物理治疗效果不明显的患者，可通过无痛微创手术达到治疗的目的。

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　　流行性腮腺炎是最常见的睾丸炎。这种睾丸炎原因约20%腮腺炎患者并发睾丸炎。多见于青春期后期肉眼可见睾丸高度肿大，并呈紫蓝色。切开睾丸时由于间质的反应和水肿，睾丸小管不能挤出。组织学观察见水肿与血管扩张大量炎细胞，浸润生精小管有不同程度的变性，在睾丸炎愈合时睾丸变小、质软。生精小管有严重萎缩，但保存睾丸间质细胞，故睾酮的分泌不受影响。

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　　4、运动疗法：根据自己的体力，每天适当的做做有氧运动，有氧运动是指运动的程度，根据自己的兴趣爱好及体力运动，运动过后并不感到累而是身心舒畅。

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　　我们都知道，奶制品补钙，在纠结了好久到底是酸奶还是纯奶吸收效果好后，得出酸奶相比之下更胜一筹的结论。但是酸奶又该怎样来喝呢？库尔勒安定医院专家指出，酸奶是人们经常饮用的健康奶制品，但是如果走入了喝酸奶的误区，不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。

　　治疗宫颈糜烂大概费用多少?这是很多宫颈糜烂患者比较关注的话题。库尔勒宜和妇科医院说，实际上治疗效果远远比治疗费用重要，身体能快速恢复才是重要的。患者在治疗费用上并不必过于担心，只要选择正规的医院收费都是合理的，况且这疾病又不是什么难治之症，多几千元。

　　血精有什么大不了的，不就是精液变红吗?错错错!这是一种无知的想法!引发男性出现红色精子的原因有很多，血精的因素作为典型案例进行分析不是没有道理的。血精，影响着男性的生育，若是由男科疾病引发的血精，长时间拖拖拉拉不进行合理治疗很容易引发多种病发疾病，最后影响到男性的健康，因此，血精自然要重视。

　　5、防止受凉。这是因为受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，从而导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，造成前列腺液淤，进而积导致前列腺充血。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，可以减缓症状。

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　　1、传染性强，可传染给家人或其他人。尖锐湿疣不但能通过性接触传播，而且其家人或朋友能通过污染了病毒的浴巾、浴盆、内裤等间接接触传染。

　　前列腺炎治疗期间可以行房吗?库尔勒男科专家提醒广大前列腺炎患者，疾病期间，患者应该有规律地过性生活。一般来说，性生活的频率必须因人而异，青年人性欲旺盛，腺体分泌液较多，每5～7天1次为宜;中年人一般7～10天左右1次为宜，使前列腺保持正常的新陈代谢，加速炎症的淡化。

　　另一位先生告诉笔者，之所以选择节前就诊是因为节日和节后都是高峰期，节日放假就诊人数本来就多，节后由于出游、聚会等因素导致各种“节日病”的发生，又是高峰期。选择节前就诊，一是，不用排队、避开高峰期，用更少的时间去排除疾病痛苦，还自己健康身体。二是，有一个更好的身体去度过愉快的假期。每个人心里都会算一笔时间帐，时间就是金钱，节前来就诊省下的时间可以创造更多的收益，节日也可以安心去旅游。